Peptydy czy ceramidy - co lepsze? Czy można je łączyć?

Prawidłowo funkcjonująca bariera skórna nie tylko chroni przed odwodnieniem, ale także zabezpiecza skórę przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi, takimi jak wiatr czy mróz. Warto wiedzieć, że poziom ceramidów w skórze naturalnie zmniejsza się wraz z wiekiem. Na ich spadek mogą wpływać również czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV czy zbyt agresywna, niedopasowana pielęgnacja.

Jak włączyć je do pielęgnacji?

Ceramidy najlepiej wprowadzać do codziennej pielęgnacji poprzez kosmetyki, które wspierają regenerację skóry i pomagają utrzymać jej odpowiedni poziom nawilżenia. Regularne stosowanie takich produktów może poprawić komfort skóry oraz jej odporność na działanie czynników zewnętrznych. 

Serum z ceramidami dopasowane do potrzeb skóry

W przypadku skóry suchej szczególnie ważne jest włączenie do pielęgnacji kosmetyków, które intensywnie wspierają nawilżenie. Przykładem takiego produktu jest emulsyjne serum nawadniające Hydrating Serum RVB LAB Make Up, które regeneruje i przynosi komfort. Formuła wzbogacona o kwasy omega pomaga dodatkowo zabezpieczyć skórę, przywraca miękkość i wspiera elastyczność.

Przy skórze problematycznej lepszym rozwiązaniem może okazać się serum naprawczo - probiotyczne marki MedMelano Skinbiotic Elixir! Probiotic Repair Serum. To kosmetyk zawierający ceramidy, fermenty probiotyczne, kwas hialuronowy oraz kompleks AstaCICA™, który wspiera procesy regeneracji skóry, wzmacnia jej barierę ochronną i pomaga przywrócić równowagę mikrobiomu. Jego lekka konsystencja nie obciąża skóry, dzięki czemu stanowi świetne wsparcie kuracji przeciwtrądzikowych. 

Peptydy - wsparcie syntezy kolagenu i elastyczności skóry

Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasów, które odgrywają ważną rolę w procesach regeneracyjnych skóry. Dzięki niewielkim rozmiarom mogą przenikać do głębszych warstw, gdzie wspierają naturalne mechanizmy odnowy. 

Ich działanie polega między innymi na stymulowaniu fibroblastów do produkcji białek odpowiedzialnych za jędrność i sprężystość skóry, takich jak kolagen i elastyna. Mogą wykazywać właściwości przeciwstarzeniowe, a także rozjaśniające, dzięki temu wpływają na wygładzenie skóry, redukują zmarszczki i przebarwienia, stanowiąc idealną propozycję dla cery dojrzałej. 

Świetnie sprawdzą się również u osób w młodszym wieku, nawet już po 25. roku życia, jako element pielęgnacji prewencyjnej. Mogą być także dobrym rozwiązaniem w przypadku cer reagujących na retinol nadmiernym podrażnieniem. Przy regularnym stosowaniu sprawiają, że struktura skóry zostaje wzmocniona, a utrata jędrności pojawiająca się wraz z wiekiem może być mniej zauważalna.

Rodzaje peptydów w pielęgnacji skóry

W kosmetologii wyróżnia się kilka typów peptydów, które wspierają skórę na różne sposoby. Peptydy sygnałowe pobudzają komórki skóry do procesów naprawczych, sprawiając, że naturalna produkcja kolagenu wzrasta. W efekcie wpływa to na jędrność skóry i pozwala na jej wygładzenie. Neuropeptydy pomagają rozluźniać mięśnie mimiczne, dzięki czemu mogą zmniejszać widoczność zmarszczek. Z kolei peptydy transportujące ułatwiają przenikanie składników aktywnych w głąb skóry.

Peptydy i codzienna pielęgnacja

Przykładem kosmetyku wykorzystującego działanie różnych peptydów jest serum silnie redukujące zmarszczki Medik8 Liquid Peptides Advanced MP Peptide Serum. Serum zawiera kompleks peptydów, które wspierają procesy naprawcze skóry, pomagają stymulować produkcję kolagenu oraz wpływają na wygładzenie drobnych linii i zmarszczek. Lekka formuła dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry z pierwszymi oznakami starzenia i utratą jędrności.

Skoncentrowane działanie ukierunkowane na redukcję zmarszczek mimicznych oferuje również marka Dermomedica w produkcie Argireline TRX Serum. Zawarta w nim argirelina, będąca neuropeptydem, pomaga rozluźniać napięcie mięśni mimicznych. Dzięki temu serum z peptydami może przyczyniać się do wygładzenia skóry i zmniejszenia widoczności linii mimicznych, szczególnie w okolicy czoła czy kurzych łapek.

Dlaczego warto łączyć peptydy i ceramidy w jednej rutynie?

Peptydy wspierają produkcję kolagenu i procesy regeneracyjne skóry, co pomaga spowolnić starzenie. Ceramidy wzmacniają naskórek, dzięki czemu odbudowa bariery skórnej jest bardziej efektywna, skóra lepiej zatrzymuje wilgoć i zyskuje większą ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. 

W efekcie skóra jest mniej podatna na podrażnienia, a silniejsza bariera to lepsza ochrona, która pozwala składnikom aktywnym działać efektywniej.

„W pielęgnacji skóry często skupiamy się na silnych składnikach aktywnych, zapominając o tym, że ich skuteczność w dużej mierze zależy od kondycji cery. Jeśli bariera jest osłabiona, skóra może gorzej reagować nawet na dobrze dobrane kosmetyki, co może prowadzić do większej wrażliwości, suchości, ściągnięcia czy skłonności do podrażnień”.

- Kosmetolog Natalia Grodzka-Suchy

Kosmetyki zawierające peptydy i ceramidy

Jeśli poszukujecie kosmetyku, który łączy działanie peptydów i ceramidów to może zainteresować Was naprawczy krem N-line Ceramide Shield. W formule połączono ceramidy wzmacniające barierę z peptydami prebiotycznymi. Heptapeptyd-4 i heptapeptyd-10 pomagają utrzymać równowagę mikrobiomu skóry i wspierają regenerację. Lekka konsystencja ułatwia wchłanianie i sprawia, że produkt dobrze sprawdzi się w przypadku każdego typu cery.

Skóra wrażliwa, sucha, a jednocześnie wymagająca działania przeciwstarzeniowego? Jest to możliwe dzięki Time Reverse Lifting Cream Cell Fusion C Expert. Ten krem przeciwstarzeniowy łączy ceramidy oraz peptydy, które pomagają poprawić jej jędrność i elastyczność, a jednocześnie przywracają odpowiednie nawilżenie. 

Składniki aktywne, takie jak kolagen czy resweratrol wygładzają i zapewniają ochronę antyoksydacyjną. W efekcie bariera hydrolipidowa zostaje wzmocniona, a skóra jest elastyczna i gładka. 

Jak zbudować pielęgnację w oparciu o te składniki?

Jeśli zależy Wam na bardziej złożonej pielęgnacji to mamy dla Was inną propozycję. Lekkie serum z peptydami lub ceramidami świetnie sprawdzi się na dzień pod krem z filtrem SPF. Dobrym rozwiązaniem jest także stosowanie lekkiego serum z peptydami, a następnie uzupełnienie go przy użyciu kremu z ceramidami. 

Przy cerze suchej dobrze sprawdzają się również składniki wspierające barierę skóry, takie jak niacynamid czy nienasycone kwasy tłuszczowe. Różnice w kombinacjach pozwalają dopasować kosmetyk do potrzeb skóry i sprawić, że regeneracja i działanie przeciwstarzeniowe zostaną połączone.

Peptydy i ceramidy nie tylko do twarzy

Twarz to nie jedyny obszar, w którym wskazane składniki mogą wykazywać działanie. Poza skórą ciała mogą one również pełnić inne nietypowe funkcje. Coraz częściej wykorzystywane są w pielęgnacji włosów oraz skóry głowy, gdzie wspierają ich kondycję i zapewniają ochronę. 

Ceramidy pomagają uzupełniać ubytki w strukturze włosa, dzięki czemu wygładzają jego powierzchnię i zwiększają odporność na uszkodzenia. W efekcie włosy stają się bardziej miękkie i zyskują naturalny połysk. Peptydy natomiast mogą poprawiać kondycję skóry głowy oraz prawidłowe funkcjonowanie mieszków włosowych, wspierając ich wzrost.

A jakie są Wasze ulubione kosmetyki z tymi składnikami? Koniecznie dajcie znać w komentarzach!

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Poniżej znajdziecie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące peptydów i ceramidów.

Czy można stosować ceramidy i peptydy codziennie?

Tak. Oba składniki są dobrze tolerowane przez skórę, dlatego mogą być stosowane codziennie. Ceramidy wspierają barierę ochronną skóry i nawilżenie, a peptydy pomagają w jej regeneracji i działają przeciwstarzeniowo.

Co działa szybciej - peptydy czy ceramidy?

Ceramidy szybko poprawiają nawilżenie i komfort skóry. Natomiast efekty działania peptydów, takie jak poprawa jędrności, pojawiają się po kilku tygodniach regularnego stosowania.

Dla kogo jest krem łączący oba te składniki?

To dobre rozwiązanie dla osób z cerą dojrzałą, suchą lub odwodnioną, a także dla tych, których skóra potrzebuje regeneracji i wzmocnienia bariery ochronnej.

Czy peptydy można łączyć z retinolem lub kwasami?

Tak. Peptydy można stosować w pielęgnacji razem z retinolem lub kwasami, jednak warto dopasować sposób ich aplikacji do potrzeb skóry oraz rodzaju stosowanych kosmetyków.